because I lost my running mojo I have been trying to inspire myself to get it together. The ad above is my preferred Nike ad of all time as well as I had it up in my bedroom for many… Read More... "Motivational Monday–10k plan"
ירידה במשקל ביום רביעי – תוכנית הדיאטה הטובה ביותר
יום רביעי שמח! אנחנו רק 11 ימים אל השנה החדשה כמו גם מרכז הכושר שלי ארוז לאחרונה. מסלול ההליכה שלי הוא לראות גם הרבה יותר פעולה. אני אוהב שכל כך הרבה אנשים מנסים להיות בריאים! אבל, ירידה במשקל אינה קשורה… Read More... "ירידה במשקל ביום רביעי – תוכנית הדיאטה הטובה ביותר"
מכנסי בלוגים
צ’נדרה, מהשאנניגנים של צ’נדרה רק שלחו לי את מכנסי הבלוגים. רעיון זה התחיל באמונה, כמו גם הושפע מאחיות המכנסיים הנוסעים. עכשיו המכנסיים האלה נוסעים מבלוגר לבלוגר המעביר מילים חיוביות? הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 4 אימוני מרתון יום… Read More... "מכנסי בלוגים"
The best Pre Run fuel
Hi! איך הולך? I started my day with the best running fuel = nutella. thank you Santa! Good run, great food, great tunes… הסרטונים החדשים ביותר שלי I got A Covid-19 Test Getting a Coronavirus test – exactly how it… Read More... "The best Pre Run fuel"
שאלות ותשובות על Run אכלו מגנים חוזרים, פודקאסטים וימי התאוששות
שלום! להלן התשובות לכל השאלות שלך מסיפורי האינסטגרם @RuneAtrepeat השבוע. חתכתי אותו לשני חלקים כי קיבלתי שיחה באמצע וידיאו (אממ, מידו?). חלק 1 מכסה את מגני RER וכמה זמן להתאושש לחצי או מרתון מלא. חלק 2 נוגע לרעיונות לבלוגרים חדשים… Read More... "שאלות ותשובות על Run אכלו מגנים חוזרים, פודקאסטים וימי התאוששות"
Never have I Ever…
Hello! איך הולך? Yesterday I snacked on the seasonal Pumpkin Chobani and did NOT like it. I just thought it wasn’t sweet or pumpkin spicy enough. Boo. (I liked the Watermelon Chobani though!) הסרטונים החדשים ביותר שלי Marathon training Day… Read More... "Never have I Ever…"
לרוץ על התקופה שלך
באופן מפתיע, יש לי הרבה קוראים גברים. אני מגיר את זה כמו האמת שיש לי את חוש ההומור (והתיאבון) של ילד בן 16. לרוע המזל, אני עלול לאבד כמה מכם כיום עם נושא התקופות. מצטער. יש לקוות שתספיק ג’רזי פ.ס.וו.… Read More... "לרוץ על התקופה שלך"
Garden Lites Giveaway
pleased Monday! I did an simple 2 miler ‘shake out’ run after boot camp to see exactly how my legs were feeling. My legs feel fine, however my motivation needs a bit push Some business: I altered exactly how RER… Read More... "Garden Lites Giveaway"
How to Run faster with A B and C goals – Run faster challenge Day 1
welcome to Day 1 of the Run faster 5 Day Challenge! This is your starting line. You get a fresh start. You get to define your goals and define yourself. MY newest VIDEOS American dirt book review American dirt book… Read More... "How to Run faster with A B and C goals – Run faster challenge Day 1"
מסלול מהירות חדש
חלק מההווה שלי לבן כיבוי אמש את המחשב. הייתי ממש רע להביא איתי את המחשב הנייד שלי בזמן שאנחנו נהנים מהטלוויזיה ואז נשארים מאוחר מאוד. האם מישהו אחר עושה את זה? הכנתי ארוחת ערב לפני משמרת הערב שלי אז זה… Read More... "מסלול מהירות חדש"