“זו הסיבה שאתה מסכן” היא הגרסה שלי במיוחד של “זו הסיבה שאתה שמן” קערת דובדבנים (בתוספת שניות) במחיר של $ 4.50 פאונד הסרטונים הכי עכשוויים שלי קיבלתי מבחן COVID-19 קבלת מבחן נגיף Coronavirus – בדיוק איך זה עובד, איך זה… Read More... "זו הסיבה שאתה רע"
Nourish What Counts Giveaway
happy Tuesday! Let’s back up to yesterday… I had an evening shift at work so I ate dinner before. I made a massive egg scramble and roasted veggies. My afternoon snack was a piece of toast with PB so I… Read More... "Nourish What Counts Giveaway"
How Did You make it through divorce – genuine tips That assisted Me
tips for getting with divorce or breakup. this week I got an important concern on the @RunEatRepeat Instagram story box… “What assisted you get with / distract you from your divorce while training?” Ugh. זה גורם לי להיות עצוב. I… Read More... "How Did You make it through divorce – genuine tips That assisted Me"
ירידה במשקל ביום רביעי – Buddy Up!
ובכן, כל העניין “אל תאכל בלילה” הולך הרבה יותר טוב מאי פעם! אבל, אני מתעורר רעב. אז היום אכלתי ארוחת בוקר לפני הריצה שלי. והיה לי ריצה גרועה מכיוון שהרביעיות שלי נורו לגיהינום מהסקוואטים של אתמול. בא. הסרטונים האחרונים שלי… Read More... "ירידה במשקל ביום רביעי – Buddy Up!"
Cottage Cheese Bagel
because I’m trying up my protein I chose to put some cottage cheese on one side of my bagel this morning. But, the cottage cheese had other plans as well as kept falling off. Oh well, I did the very… Read More... "Cottage Cheese Bagel"
Nike Women’s lottery
maybe it’s because I love the golden gate bridge… Maybe it’s because I love running 13.1 miles קטעי וידאו הנוכחי שלי מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ מה אכלתי ביום אחד. יומן אוכל מרץ שלא מתאמן כרגע למרתון או… Read More... "Nike Women’s lottery"
רק הטיפ שלישי – בראג נוזל אמינוס
איך יום שלישי שלך הולך? אני לא צריך לעבוד עד אחר הצהריים אז אני עובד על דברים בבלוג וכתיבה כל הבוקר. בסביבות השעה 10:00 היו לי כמה אגוזים ומנדרינה דבש. המנדרינה הייתה ממש טובה, אבל היו לה 2 זרעים בכל… Read More... "רק הטיפ שלישי – בראג נוזל אמינוס"
Spicy Pita Pizza
hi and pleased Friday! This morning I ate a quick breakfast of an Ezekiel muffin with almond butter on one side and ICBNB with cinnamon and stevia on the other. MY newest VIDEOS Learning from a bad Run Bad runs… Read More... "Spicy Pita Pizza"
Endurance live with Refuel
Wow! Last night was so much fun (hence the late post)! הסרטונים האחרונים שלי פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט And here’s a new video with a quick recap of 3 podcasts I listened to yesterday. Podcasts Recapped: The drama Club… Read More... "Endurance live with Refuel"
Bread for breakfast
Of course I had to have some of the Irish soda bread for breakfast! I know I am going to eat it anyways, so it’s best to actually eat it during a meal rather then sneak slices in between meals… Read More... "Bread for breakfast"