שלום! איך הולך?
ניסיתי לקחת צעד מהמחשב בסוף השבוע כמו שהוא היה נחמד. במקרים מסוימים אתה חייב באופן מקוון בחינם לחלוטין (מהמחשב הנייד במשך 24 שעות).
הסרטונים החדשים ביותר שלי
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
הצעות מסכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה צריך ללבוש עסקה עם מסכה כמו גם הבחירות הטובות ביותר עבור רצים.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 15 שניות
הבא בתור
ספר זיכרונות של ג’סיקה סימפסון – סקירת ספרים פתוחים
06:05
לחיות
00:00
08:21
07:15
בסוף השבוע הזה היה לי כיף ביום שישי כמו שקשה היה לזחול מהמיטה של הטווח הארוך של יום שבת.
וגאס מרגיש אותי …
אבל היו לי תוכניות לספק חברים טובים למשקאות בחוף הים אז הייתי צריך לחבר את זה.
למען האמת, זה לא היה כל כך קשה לצאת כמו גם לרוץ – הייתי צריך לקחת את נעלי הריצה החדשות שלי לסיבוב !! די התרגשתי מהביטוגאמיס המבריקים והמבריקים המבריקים והבריקים שלי. כמו אהבה אהבה.
לאחרונה הפעל לאחרונה:
18 מיילים. לא נהדר, לא שאב.
בזמן שניהלתי סידורים, היה לי קצת חטיף.
והבוקר התחיל עם מיץ ידידותי לסביבה כדי להקפיץ את הכל …
כאשר יש ספק, רכשו פנקייקים. בטח, תצטער על זה בעוד 20 דקות כשאתה מרגיש שיש לבני פחמימות בבטן, עם זאת הם מדהימים.
יום ראשון הוגדר
הגיע הזמן להגדיר את עצמך לשבוע מצוין! מה התוכניות שלך לתרגיל? אֲכִילָה? אַחֵר?
זוכה יוגורט קפוא יוגורט קפוא: קריסטין
שאלה: מה בשגרת האימונים שלך השבוע? מה תאכל כדי להרגיש טוב?
יוצא לי מחוץ לעיר ביום רביעי, אז המטרה שלי היא להיכנס לחטיף של מיילים נהדרים וכן לא (ללא צורך) חטיף השבוע.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק