אמא שלי שלחה לי אתמול דוא”ל עם הרבה עובדות מרתקות על בננות. אהבתי את זה כמו גם האמנתי שאשתף כמה מהעובדות המהנות:
בננות נקראו “הפרי הבולט ביותר בעולם”
הם מקורם במלזיה (היסטוריה של בננות)
לנאנר הטיפוסי יש 100 קלוריות, 3 גרם סיבים, ויטמין B6 כמו גם אשלגן
שפשפו את העור הפנימי של בננה על עקיצת יתוש כדי לסייע לדלקת רגועה
עובדה מהנה: מוניקה נעצרה ב- Lax Security בגלל שיש לה בננה בארנק שלה …
בדרך כלל אני משתמש בננה שלמה בשיבולת השועל שלי כמו גם היום לא הייתה שונה.
הסרטונים האחרונים שלי
אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
אימון ABS עומד שתוכלו לעשות בבית. אין תרגילי ליבה של מכשירים שתוכלו לעשות בעמידה לפני או אחרי ריצה. הדרכה מהירה על 5 מהלכי אימון לליבה חזקה כמו גם לקושי את שיווי המשקל שלך.
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 31 שניות
הבא בתור
כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
03:09
לחיות
00:00.
08:21.
04:31
בתערובת: סובין שיבולת שועל, נננר, זרעי צ’יה, מים, קינמון, סטיביה, וניל. הקערה הזו הייתה מהבילה אז הוספתי כמה יוגורט בננה תות של צ’ובאני כדי להדהים אותה.
היוגורט לא עזר כמו שהייתי רוצה. אני לא אוהב שאני לא נהנה באמת משועל שיבולת שועל חמה כשמצב מזג האוויר מתחמם. אני תמיד נאבק עם זה מכיוון ששכנעתי ששיבולת שועל היא אפשרות ארוחת הבוקר “הבריאה והממלאת ביותר”, אולם לא אוהבת לגרום לעצמי לאכול משהו שאני לא אוהב. בחירות ארוחת הבוקר בקיץ יגיעו בקרוב?
אני מספק את אבי לארוחת הצהריים היום. הוא בעיר לעסקים כמו גם אני מתרגש!
נתראה אחר כך…
שאלה: הרגשות שלך על בננות? כמו אותם, לא אוהבים אותם? אי פעם נעצרת על ידי אבטחה עבורם?
–
–
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
להמשיך עם אלה:
דגני בוקר חלב מתכון
דגני בוקר חלב מתכון
בדיוק איך לעשות חלב דגני, כמו גם אור דגנים חלב Smoothie מתכון. פשוט דגנים טעים חלב מתכון עם מקורי קליפורניה mi
חופים, כמו גם שמנת קערה קערה
חופים, כמו גם שמנת קערה קערה
אור חלקה בחלבון מתכון קערה ארוז עם יוגורט, אפרסקים, חלב, כמו גם תרד. קערה ידידותית לסביבה
מתכון PB & J Sikkie
מתכון PB & J Sikkie
מתכון בריא של PB & J Sikkie. שייק ג’לי חמאת בוטנים ארוז חלבון עם יוגורט כמו גם שומנים בריאים כדי לשמור על מלא
3 component Banana Pancakes Recipe
3 component Banana Pancakes Recipe
מתכון פשוט 3 רכיבים בננה מתכון. This quick breakfast recipe only has 3 components that you most likely already h
ארוחת בוקר פשוטה מתכון תפוח אדמה אפוי
ארוחת בוקר פשוטה מתכון תפוח אדמה אפוי
ארוחת בוקר פשוטה תפוחי אדמה אפויים מתכון תפוחי אדמה הם טעים, מזין צפוף ירקות, כמו גם בחירה פנטסטית כדי דלק שלך wo
California cream Cheese with Cranberries as well as Walnuts
California cream Cheese with Cranberries as well as Walnuts
Take your holiday brunch up a notch with this simple California cream Cheese with cranberries, כמו גם אגוזי מלך. זה מתערבב classi.
⚡ מאת Shareaholic
ו