אחרי הלקוחות שלי הבוקר היה לי תפוח ענק כמו גם חבילת שקדים. ואז, אימון חזה/תלת אופן.
לא הרגשתי שזה אימון נהדר עד שהתחלתי להכין ארוחת צהריים כמו גם זרועותיי הרגישו כל מוזר.
הסרטונים האחרונים שלי
טיפים למסכת פנים לריצה כמו גם ללכת בחוץ
מסכת פנים לריצה כמו גם ללכת החוצה במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי.
האם אתה דרישה ללבוש מסכה? איזו מסכה היא הטובה ביותר עבור רצים כמו גם הליכונים?
בדוק את הבחירה הטובה ביותר שלי למסיכה.
בנוסף ההצעות של ה- CDC מתי ללבוש מסכה כמו גם איזה סוג במהלך התפרצות COVID19.
עוד באתר runeaTrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 15 שניות
הבא בתור
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
02:19
לחיות
00:00
08:21
07:15
טיפ לאימון: “תסמונת זרועות מוזרה” הוא האינדיקציה לאימון נהדר. או, שבץ מוחי. להבין את ההבדל.
בן הגיע לבית לארוחת צהריים כמו גם ברגע שיצא מהדלת חזרה לעבודה, הבחור הפד-אקס הביא צרור טיפול מאמו (בפלורידה). לקופסה היה מיכל ענק של עוגיות שוקולד צ’יפס תוצרת בית. הייתי צריך להאמין מהר!
מהר מאוד התקשרתי לבן כדי לראות אם הוא נעלם. למרבה המזל, הוא עדיין היה בחניון המכונית הרבה כמו גם הנחיתי לו להתנדנד לפני הבית מכיוון שהוא לא הצליח לזכור משהו. ברחתי כמו גם דחפתי את העוגיות עם החלון שלו.
ובכן, עשיתי את כל זה אחרי ששלפתי לעצמי 3 עוגיות …
וכי החברים שלי הם ההבדל ביני שאוכל 3 או 30 עוגיות היום. מכיוון שלפעמים הדפדוף שלי לעוגיית השוקולד צ’יפס המשובחת ביותר בעולם פירושו שאני מאמין שאני דואג לאכול את כל האצווה מכיוון שאולי העוגיה הבאה היא “זו”.
זוכר כששימשתי לעשות יום שני מקסיקני ללא בשר?
אני מתגעגע לימים ההם מאז שבן אוהב אוכל ליידי מקסיקני כמו גם שאני אוהב לבשל. התכוונתי להחזיר אותם כבר זמן מה, אולם אני חושב לעשות יום שישי ללא בשר מאז שהשאלה מתחילה השבוע.
בכל אופן, אני לא עושה היום יום שני מקסיקני ללא בשר מאז שאני עצלן כמו גם יש לי עופות סלסה של Crockpot כבר מתכוננים.
ומכיוון שאני עצלן, השיטה המועדפת עלי לאכול ללא בשר היא לזרוק המבורגר ירקות במיקרוגל.
AAAAAAND המותג המועדף עלי של בורגר ירקות/נאגט/פטי עוף הוא קוורן. הם מתנדנדים מכיוון שהמוצרים נטולי סויה כמו גם עשויים חלבון פטריות. זה נראה מוזר, עם זאת כל מה שניסיתי מהמותג הזה הוא נהדר (אבל יקר)!
העסק שלח לי את המוצר החדש ביותר שלהם-המבורגרים טבעוניים של קוורן לנסות כמו גם הם מעבירים לך את הבשר כמו!
קוורן ישלח למבקר RER אחד חבילה של המבורגרים טבעוניים.
להיכנס: השאירו תגובה עם הארוחה המועדפת עליכם בבשר.
תשובתי: יוגורט קפוא.
תחרות העומדת לרשותנו כמו גם קנדה. נסגר 2/21/12 בשעה 9 בבוקר PST
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
בדיוק איך לרוץ מהר יותר עם A B כמו גם יעדי C – הפעל קושי מהיר יותר יום 1
בדיוק איך לרוץ מהר יותר עם A B כמו גם יעדי C – הפעל קושי מהיר יותר יום 1
בדיוק איך לרוץ מהר יותר עם A B כמו גם יעדי C. הפעל קושי מהיר הגדרת יעדים בחינם PDF להדפסה כדי לתכנן את הריצות שלך כמו גם Trainin
תוכנית אימונים של מרתון OC כמו גם קוד שיעור הנחה של מירוץ
תוכנית אימונים של מרתון OC כמו גם קוד שיעור הנחה של מירוץ
מרתון כמו גם תוכנית אימונים של חצי מרתון ביניים כדי לקבל מהיר יותר או יחסי ציבור. לרצים עם יעד זמן. סיבולת טריינטי
3 עוגיית דלעת רכיבמתכון
3 מתכון לעוגיות דלעת רכיב
מתכון עוגיות דלעת פשוט 3 רכיבים. עוגה מערבבת עוגיות עם דלעת במקום שמן למתכון קל יותר. בלילת עוגה
מה שאכלתי בסוף השבוע כמו גם את הריצה הטובה ביותר כמו גם לאכול בנובמבר
מה שאכלתי בסוף השבוע כמו גם את הריצה הטובה ביותר כמו גם לאכול בנובמבר
שלום!! איך הולך? מה החלק המועדף עליך בחודש? כמה בדיוק רצית? כמה בדיוק אכלת? למה אני
אימונים לסדרת הווידיאו של מרתון בוסטון מחזיקים שלום!
אימונים לסדרת הווידיאו של מרתון בוסטון מחזיקים שלום!
שלום! אני מקיים סדרת וידאו בשם ’10, 000 מיילים לבוסטון ‘עם Hyland’s Powered! אנו עומדים בצוות של הייל
לפני המרתון בודק את הטיפים האלה
לפני המרתון בודק את הטיפים האלה
אני אוהב את מרתון לה !! אני מאמין שזה אחד המרתונים הטובים ביותר בארצות הברית וגם לא מקבל את היסטוריית האשראי שהיא ראויה! לוס אנג’לס יש
⚡ מאת Shareaholic
ו