התעוררתי בהיר כמו גם מוקדם בבוקר לריצה עם חצי מרתון של רדלנדס. זה כשעה צפונית מזרחית אלי, כמו שלא נרשמתי מראש אז קצת חששתי להגיע לשם בזמן.
למרבה המזל, לא הייתה תנועה באינטרנט כמו גם נסיעה חלקה.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
סקירת ספרי עפר אמריקאית
סקירת ספרי עפר אמריקאית
עוד סירטונים
0 שניות של 12 דקות, 7 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 2
01:45
לחיות
00:00
08:21
12:07
אבל, ג’רזי נבחרת בלגיה בכדורגל יש לי הפתעה ענקית בשבילך …
הרגע האחרון בן בחר לעשות את 5K! הוא מתאמן במשך 5K הראשונים שלו, אולם הוא נמרץ לאחרונה ולכן מעולם לא בחרנו במירוץ יעדים. הוא לא השלים את תוכנית הספה ל- 5K טכנית, אולם רצה לבחור זאת!
אז הבוקר היה מלא בהנאה כפולה כמו גם כפול מהגלישים שלפני המירוץ!
ברגע שנרשמנו גיליתי את בובי כמו גם את החברים שלה סוזי כמו ג’רזי באיירן מינכן גם ג’קי. רצתי עם הנשים האלה בעבר, כמו גם שמחתי מאוד שיהיו לי חברים לריצה ליום.
חצי המרתון של רדלנדס הוא מאוד מאוד הררי. כמו גם בובי הזהיר אותי שאי אפשר מאתגר מאוד כאן. לא זיהיתי בדיוק כמה זה נכון עד מאוחר יותר, עם זאת בחרתי פשוט לרוץ עם הנשים כמו גם לענג בזה!
בובי הוא רץ הארדקור באמת. היא ניצחה את המירוץ הזה בשנה שעברה (!) כמו גם מנהלת את הגבעות האלה כל הזמן, כך שהיא לא הכירה שהם הורגים אותי כמו שאני מאמין לה במילים גרועות תוך כדי ריצה.
אבל, אני מאמין שאנחנו אפילו מאז שגרמתי לה לרוץ איתי בגשם בסן פרנסיסקו כמו גם זה היה מגוחך באמת.
השלמתי עם זמן של 1:52:56 כמו גם הייתי מרוצה להיות בחיים. הגבעות הרגו אותי כמו גם הרגיזו גם את הברך שלי. אפילו הלכתי בהר רוצח בשלב מסוים כמו גם כמה תחנות עוזרים, אז אני צריך להיות מרוצה מהזמן שלי לא גרוע יותר. הברך שלי כמו שאולי לא חוזר למירוץ הזה בשנה הבאה.
בחדשות הרבה יותר מעניינות, בן ניהל את כל 5K !!! עד היום הריצה הארוכה ביותר שלו הייתה כ -2.3 מיילים – כמו שהיא הייתה ריצה/הליכה. הוא לא לקח שום סוג של הפסקות כמו גם 5K הראשון שלו ב -33 דקות !!! אני כל כך שמח עליו
מכיוון שהוא ג’רזי פלמיירס נאלץ לחכות עלי אחרי המירוץ הוא נכנס ל- CVS כמו גם קיבל אוכל שלאחר המירוץ. בטח, אינך דורש את הדברים האלה אחרי שניהל 5K, אולם האמת הוא שסביר להניח שהוא היה אכל את זה אם הוא פשוט היה צופה את המירוץ, אז האמת שהוא רץ היא נהדרת.
מאז שהיינו ברדלנדס התקשרתי לסינדי BFF שלי, שגרה בפאלם ספרינגס כדי לראות אם היא רוצה מבקר.
מתברר שהיא פנתה מערבה בכל מקרה כמו גם הסתפקנו בארוחת הבוקר!
בחרנו מסעדה אקראית מהמסעדה הביתית של הכביש המהיר רדלנדס
בזמן שחיכינו להם שתיתי 4 כוסות קפה. עכשיו אני מנסה להקליד את הפרסום הזה תוך טלטול ללא שליטה.
ארוחת הצהריים המועדפת עלי לאחר המירוץ היא כריך טונה עם צ’יפס או טבעות בצל.
טבעות הבצלים היו אמורה למות בעד, הבלילה הייתה שלמות.
ארוחת הבוקר המועדפת עלי לאחר המירוץ היא לביבות. היו לי שניהם. ובכן, לחצתי על בן לחלוק איתי את הפנקייק כמו גם לתת לו לשלוט בזה.
עסק האוכל ברגע האחרון שלנו – סינדי כמו גם ג’ים
חברת האוכל הטיפוסית שלי, בן.
לאחר מכן, פנינו לבית למחוז אורנג ‘. זה יפה היום! אני באמת שמחתי בכונן.
בן כמו שיש לי טיול דרך מאורגן לסוף השבוע הבא, כמו גם טיול יום זה של ליל, גרם לי להתלהב מאוד לזה
לא עשיתי יחסי ציבור, עם זאת זה היה הכי קשה כמו גם הרבה מירוץ הררי שעשיתי אי פעם! אז אני מרוצה מהזמן שלי.
מקווה שיהיה לך יום פנטסטי!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק